Học cách ăn dặm kiểu Nhật hiện đại cho bé ăn dặm

Những bà mẹ hiện đại không còn cho con ăn dặm kiểu truyền thống nữa mà sử dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Tuy nhiên nhiều mẹ không thật sự biết cách chế biến một số loại thực phẩm.

Dưới đây là thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé, các mẹ có thể tham khảo:

1. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 5 - 6 tháng tuổi

06:00 sữa (180 ml) 

10:00 ăn dặm (cháo trắng & súp cá và rau) + sữa (150 ml) 

12:00 nước táo pha loãng dành cho em bé (một chút) 

14:00 sữa (180 ml) 

18:00 sữa (180 ml) 

22:00 sữa (180 ml)

2. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 7 - 8 tháng tuổi

06:00 sữa (180 ml) 

10:00 ăn dặm (cháo khoai tây & súp sobo) + sữa (100 ml) 

12:00 nước cam pha loãng dành cho em bé (một chút) 

14:00 sữa (180 ml) 

18:00 ăn dặm (udon trứng gà & súp cà chua cá dăm) + sữa (100 ml) 

22:00 sữa (180 ml)

3. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 9 - 11 tháng tuổi

06:00 sữa (180 ml) 

10:00 ăn dặm (cháo trắng & súp natto & trứng chiên) + sữa (50 ml) 

12:00 táo đóng hộp cắt nhỏ 

14:00 ăn dặm (udon thập cẩm vị cream & khoai tây) + sữa (50 ml) 

18:00 ăn dặm (cháo trắng & súp cà ri & cà tím và cà chua xào) + sữa (50 ml) 

22:00 sữa (180 ml)

Trên đây là mô hình ăn dặm kiểu Nhật với sự phân loại thành phần dinh dưỡng trong mỗi giai đoạn chi tiết đến từng độ tuổi. Hy vọng là các mẹ chuẩn bị cho con ăn dặm có thể hình dung được phần nào về độ thô của thức ăn dành cho bé. Chúc các bé hay ăn chóng lớn và luôn là niềm vui của bố mẹ cũng như cả gia đình!

Kiến thức đầy đủ cho mẹ về cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé tại link Urls: http://bepgiadinh24h.com/tag/an-dam-kieu-nhat/